Coucou vous tous !
Un petit passage aujourd'hui par le blog pour partager avec vous nos projets pour le mois. Et oui, on a choisi de ne pas faire de bilan 2015 (trop anxiogène!) ni de prévisions sur la comète pour 2016, mais ça ne veut pas dire qu'on n'a pas pris quelques résolutions cette année...
Les filles du blog en mode résolutions 2016 !
Pour commencer, on a besoin de changement, de renouveau (déjà ?), et on travaille en ce moment sur un nouveau thème pour le blog. Non, on ne va pas se lancer dans des articles sur la Formule 1 ou sur la culture des choux de Bruxelles (quoique ?), ça signifie qu'on travaille sur le graphisme du blog!
Enfin, "on travaille sur le graphisme"... on veut surtout choisir un nouveau template pour rhabiller notre beau blog pour 2016, et on va essayer de l'installer tant bien que mal en espérant que ça ressemble à quelque chose... Mais bon faîtes-nous confiance, on va bosser dur pour que ça soit tout mignon, un peu girly sur les bords mais pas trop gnangnan ( #cahierdeschargesprécis ).
Résolution n°2 : Comme beaucoup de monde, on s'est un peu lâché pendant les fêtes et on aimerait toutes perdre plus ou moins quelques kilos... (enfin, comprenez 2 de nous 3!). Mais ça va, on le vit plutôt bien ! et d'ailleurs on a deux ou trois petites choses à partager avec vous.
Pour commencer, Julie nous a concocté un défi drôle et original pour nous aider à nous motiver! On s'est toutes les 3 prises au jeu, et ça marche !! On vous en parle dans un prochain article, c'est promis !
Amélie fait plus attention (objectif teniiiir dans la durée!) et depuis deux petites semaines, Alex a décidé de dire "NON aux SUCRES" ! Oui, "sucres" avec "S" ! A la lecture du livre du Dr Teitelbaum intitulé "Décrochez du sucre" (déjà ça fait trembler dans les chaumières !), elle a donc sauté le pas :
- Fini les boissons gazeuses, sucrées,
- Plus de sucres dans le thé ou dans le café (donc plus de café tant pis...),
- Fini les sucres cachés (dans les plats préparés...),
- Halte aux pâtisseries,
- Bref, fini les desserts superflus !
Ça parait incroyablement impossible (oui j'ai le sens des mesures ! ) mais elle y arrive (autant que possible !). Et on est fière de nous, c'est pas croyable.
A côté de ça, on en profite pour se préparer des petits plats ou prévoir des déjeuners plus sains (et c'est pas peu dire).
Promis, on vous prépare pour bientôt quelques articles avec des recettes "santé" et gourmandes quand même. Mais on n'oubliera pas de vous proposer également des recettes bien moins raisonnables, mais indispensables pour se faire plaisir de temps en temps !
Nous avons également découvert un blog génial : Lotus et Bouche Cousue qui propose des idées de smoothies (que nous n'avons pas encore testés) ou de recettes healthy (bon pour la santé, quoi !). Le plus plus plus de ce blog, ce sont les multiples programmes de remise en forme qu'il propose gratuitement : des fiches pratiques jolies, plutôt faciles à mettre en oeuvre et c'est tout à fait ce dont on avait besoin !
D'ailleurs, ce blog est rempli de motivation à l'état pur et de phrases percutantes comme celle-ci :
Cette image, c'est pile ce qu'il nous fallait : un mantra de guerrière contre les envies spontanées !
On combine ça avec l'application Runtastic SitUps (pour les abdos) et ça fait une routine plutôt efficace, on espère...
Et puisqu'on se dit tout, pendant notre séance de sport, on regarde "2 broke girls" qui passe tous les vendredis soir sur une chaîne de la TNT. C'est une série sympa, agréable à regarder sans trop se prendre la tête mais qui passe bien quand on est en train de suer sang et eau (non non là aussi, on exagère à peine). On peut l'enregistrer (il y a pleins d'épisodes les uns à la suite des autres, c'est top) et on en a pour toute la semaine. On fait pareil avec The Big Bang Theory chaque samedi.
Et voilà, rien qu'en lisant cet article, vous avez découvert :
- une nouvelle série à regarder,
- un blog healthy à suivre et qui vaut le détour (téléchargez les fiches pratiques, vous verrez c'est super bien ficelé),
- qu'il fallait vite vous inscrire à la newsletter de notre blog pour ne pas rater l'article sur le jeu/défi mis au point par Julie et qui motive incroyablement bien !
- que le blog Oups...I did it myself ! est super sympa, qu'il faut revenir y faire un tour pour découvrir prochainement son nouveau look, et aussi ne serait ce que pour savoir si on tient nos bonnes résolutions...ou pas !
A très vite !
Et n'hésitez pas à partager vos petits trucs à vous pour vous motiver au quotidien en nous laissant un commentaire !
En attendant notre prochain article, retrouvez toutes nos créations de décembre ici.
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